Những Loại Thực Phẩm Trị Chứng Khô Môi

08/06/2026

Cập nhật: 24/06/2026

5 phút đọc

Tác giả: Ban Biên Tập

Khô môi - một trong những tình trạng khiến chị em cực kỳ khó chịu và khổ tâm. Vào mùa lạnh, chứng khô môi càng hoành hành vì da mất độ ẩm. Dakhoacantho.com xin mách cho chị em một vài thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, lấy lại sự tự tin, thoải mái. Tìm hiểu thêm: Rau mồng tơi và những cách chữa bệnh đơn giản Lá lốt và một số bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt Các biện pháp tự nhiên giúp khắc phục nhiễm trùng đường tiết niệu

Khô môi chủ yếu chịu ảnh hưởng của thời tiết và cơ địa mỗi người. Để điều trị vấn đề này, bạn cần cân bằng lại chế độ dinh dưỡng cho hợp lý. Sau đây là những thực phẩm cần bổ sung để cải thiện tình trạng khô môi.

Nước

Nước là một trong những yếu tố cần thiết cho cơ thể chúng ta, nhất là đối với làn da. Uống đủ nước, nhiều nước sẽ giúp cho da đủ độ ẩm hơn. Ngoài ra, nếu phải làm việc ở phòng máy điều hòa, thì bạn nên có một máy tạo hơi ẩm sẽ có ích cho da hơn. Da được cấp ẩm đủ sẽ không xảy ra hiện tượng bong tróc vô cùng mất thẩm mỹ. Những ngày thời tiết lạnh, bạn có thể không cần nước nhưng nhớ bổ sung đầy đủ. Việc này thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời hỗ trợ làn da được mịn màng hơn.

Nha đam

Nha dam đem ép lấy nước, dùng thoa đều lên môi, giữ 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể ép sẵn để tủ lạnh, tuy nhiên chỉ để được tối đa 3 ngày. Trong nha đam chứa hàm lượng nước cao. Khi ăn nha đam mỗi ngày sẽ cấp ẩm đầy đủ cho làn da. Giúp chống lại sự mất nước, đặc biệt là vùng môi. Vì da ở bộ phận này khá nhạy cảm và mỏng.

Đường

Chúng ta thường tẩy tế bào chết cho da mặt và cho cả cơ thể. Thế nhưng lại quên đi đôi môi. Với hỗn hợp đường và mật ong trộn lại là bạn đã có một hợp chất tẩy tế bào chết cho môi hoàn hảo. Cách dùng: bôi hỗn hợp trên lên môi và mát xa nhẹ, rồi để nguyên trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Với cách làm này bạn sẽ loai bỏ được những vảy da nứt nẻ trên môi. Sau khi rửa sạch, bạn có thể bôi lên chút dầu ôliu sẽ giúp môi đẹp hơn.

Cánh hoa hồng tươi

Cách làm: hoa hồng tươi rửa sạch và ngâm trong sữa tươi trong vài giờ. Sau đó tán nhuyễn hoa hồng trong sữa tạo thành hỗn hợp quánh. Có thể cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh đậy kín, để tủ lạnh dùng dần. Trước khi đi ngủ, bôi một ít hỗn hợp lên môi sẽ giúp môi căng mịn và không còn khô nữa. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lần đầu tiên sử dụng. Nên tích cực dùng mỗi ngày để có kết quả tốt và kéo dài.

Dưa chuột

Cũng giống như những loại thực phẩm kể trên. Dưa chuột cũng chứa hàm lượng nước cao nên khi dùng sẽ cấp ẩm rất tốt cho làn da của bạn. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Từ đó hỗ trợ bạn có làn da mịn màng, làn da môi cũng vậy. Với dưa chuột thì cách dùng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cắt vài lát dưa chuột và chà nhẹ lên môi. Để vậy trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Có thể thực hiện mỗi ngày vài lần, môi bạn sẽ sáng mịn và hồng một cách tự nhiên.

Dầu dừa

Dầu dừa là một loại dưỡng ẩm tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Thoa dầu dừa lên môi mỗi ngày vài lần sẽ cải thiện tình trạng khô môi và giúp môi hồng mềm hơn. Bạn có thể sử dụng mỗi ngày mà không sợ kích ứng hay gây hại cho da môi. Sau khi sử dụng dầu dừa làm mềm phần tế bào chết nên dễ dàng tẩy đi. Trả lại cho bạn làn da môi mịn màng và hồng hào hơn.

Mật ong

Mật ong có khả năng kháng khuẩn và có thể chữa khô môi và dưỡng ẩm môi rất tốt. Nếu sử dụng kết hợp mật ong và mỡ bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể. Thoa mật ong lên môi, để sau 30 giây thì thoa một lớp mỡ lên. Để sau 15 phút dùng khăn ấm lau sạch. Bạn nên dùng 2 lần / ngày và liên tục 1 tuần sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời. Ngoài ra bạn có thể thoa mật ong trước khi đi ngủ, sẽ giúp đôi môi trở nên mềm mại. Những thực phẩm bên trên bài viết chia sẻ không chỉ giúp bạn có làn môi mịn màng. Ngoài ra còn an toàn cho chị em. Do đó có thể sử dụng mỗi ngày như một loại mỹ phẩm dưỡng da hữu hiệu. Chúc chị em thành công với những công thức làm đẹp được chia sẻ bên trên.